deborah duperrex ~ kinésiologue diplômée à la tour-de-peilz
deborah duperrex ~ kinésiologue diplômée à la tour-de-peilz
Le Brain Gym, ou Kinésiologie Educative, est une approche éducative qui utilise un ensemble de mouvements ciblés, qui ont pour but d’améliorer sa capacité d’apprentissage, de concentration ou de mémoire. Ces mouvements spécifiques aident à la concentration, à l’apprentissage et à l’organisation.
Il favorise la communication entre le corps et les fonctions cognitives par des mouvements moteurs et artistiques. Mettre en pratique le Brain Gym, c’est apprendre à observer le langage du corps et mettre cet être en mouvement pour développer son potentiel, ses aptitudes, renforcer son bien-être et son assurance personnelle.
Cette méthode s’adresse principalement aux enfants disposant de troubles de l’attention ou de troubles d’apprentissages et peut permettre de les aider à se recentrer, à développer leurs capacités, ou à gérer un stress ou une émotion trop importante. Mais il est possible de pratiquer la Kinésiologie Educative à n’importe quel âge !
Le Brain Gym nous encourage à déployer notre énergie de manière équilibrée, pour vivre en harmonie dans toutes nos dimensions.
Voici les principaux objectifs visés :
Le cerveau se compose de deux hémisphères, droit et gauche. L’ objectif des exercices de Brain Gym est de forcer les deux hémisphères à travailler simultanément, en associant des mouvements souvent inversés entre les deux côtés du corps (l’hémisphère droit commande le côté gauche du corps et l’hémisphère gauche le côté droit). Ils libèrent des blocages, stimulent et améliorent les fonctions cérébrales et le sens de la perception.
L’être humain est conçu pour posséder soit un fonctionnement bilatéral (intégré, utilisation de nos deux côtés), soit une fonction homolatérale (un seul côté à la fois). Parfois avec le stress ou autre, nous débranchons l’un des côtés et sollicitons qu’un seul côté.
La solution repose sur un apprentissage intégré via la reprogrammation du mouvement, soutenu par l’un des 26 exercices de Brain Gym permettant aux apprenants d’accéder à ces parties du cerveau qui leur étaient auparavant fermées.
"Activer son corps pour rétablir son équilibre intérieur"
